La mejor medicina contra el enfado es el amor... Hay que practicar el amor; meditar en el amor y practicarlo.
A solas: Siéntate cómodamente, en silencio, y piensa en una persona. Visualiza claramente su cara y siente que le deseas lo mejor, que su familia y sus amigos le amen y le cuiden y le mimen. Tú también le amas y le cuidas y le mimas. Mantente en ese sentimiento.
Tulku Lama Lobsang
Para saber más, lee la entrevista completa en Crece Joven la web de Marié Morales. Recibirás el mapa que todos andamos buscando.
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Tulku Lama Lobsang
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